Veselīgs uzturs

food

Tas, ko mēs ēdam, ietekmē to, kā jūtamies un kā izskatāmies. Uzturs ir ļoti nozīmīgs, lai mēs justos labi ne vien fiziski, bet arī garīgi. Lai nodrošinātu organismu ar visām nepieciešamajām uzturvielām, jāveido veselīga ēdienkarte, izmantojot uztura piramīdu.  

Par veselīgu uzturu - Gundegas Zemes prezentācija pielikumā, kasagatavot"SEMPRE Accelerators" apmācībām "Lēti, garšīgi, veselīgi". 

Foto: Pixabay